Atividades
Coaching
Gostamos de definir o Coaching como a arte de saber escutar em total presença e fazer perguntas certeiras, que geram silêncios pensantes, que criam novas possibilidades e abrem soluções para a concretização dos objetivos pessoais e profissionais de cada um.
Um Coach é, acima de tudo, alguém que acompanha, durante um determinado período de tempo, ajudando a ultrapassar todos os bloqueios e obstáculos que impedem a cada um de conseguir alcançar o que mais deseja para a sua Vida. É alguém que faz o caminho junto e não o caminho por alguém!
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Iniciar um programa de coaching implica um forte compromisso do próprio para estar verdadeiramente disponível para respeitar e alinhar aquilo que pensa, sente e deseja para a sua Vida.
Os nossos programas de coaching respeitam a abordagem do coaching ontológico, no caminho de expressão do Ser. Caracterizam-se por um processo de desenvolvimento humano, baseado num plano de ação faseado, orientado para os resultados que cada um pretende alcançar, respeitando sempre a Identidade e os Valores do próprio.
Desenvolvemos programas de coaching quer para particulares, Coaching Individual, quer para organizações, Coaching Executivo.
Temas mais frequentes:
– propósito de vida;
– gestão do stress;
– gestão de carreira
– entrevistas de seleção
– gestão da mudança
– desenvolvimento de talento
Importa que cada um se sinta bem no que está a fazer e, sem dúvida, que o coaching pode ajudar muito nesse sentido.
Habitualmente, as nossas sessões de coaching são feitas presencialmente nas nossas instalações ou nas instalações dos nossos clientes, no caso do Coaching Executivo.
Atualmente, estamos também disponíveis para realizar as sessões de coaching via Online.
A definição do programa de coaching está sempre dependente do objetivo em causa, podendo variar o número de sessões, regularidade e duração do mesmo.
Marca agora mesmo uma Sessão Zero, gratuita, para que possas esclarecer qualquer dúvida e conhecer melhor que programa de coaching se adequa mais a ti ou à tua empresa!
O que tem a dizer sobre o coaching
Team Building Criativo
Hoje é sabido que a forma como aprendemos vai muito para além da formação tradicional cognitiva. As nossas experiências sensoriais são muito importantes para irmos alargando a nossa zona de conforto e desenvolvendo as nossas competências. É muito diferente “saber pela cabeça” (teoria) ou “saber pelo corpo” (experiência vivida). A mudança é muito maior a nível individual, e é muito mais contagiante a nível coletivo, quando acontece a partir do reconhecimento da experiência vivida a nível individual e em grupo. Usamos uma abordagem vivencial, adaptada ao mundo coorporativo, para desenvolver competências comportamentais dos colaboradores, bem como, reforçar o espírito e potenciar o vínculo entre as equipas.
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Apresentamos dinâmicas de grupo com música, movimento do corpo, exercícios individuais e de equipa, que se adaptam à condição motora de qualquer um. São exercícios de convite à descontração, alegria, entusiasmo, geradores de saúde, bem-estar e diminuição do stress.
Áreas de desenvolvimento alvo:
Criatividade | Proatividade | Iniciativa | Dinamismo | Motivação | Trabalho em Equipa | Cooperação | Gestão de Conflito | Diminuição do Stress | Comunicação | Feedback | Empatia | Confiança | Escuta Ativa | Responsabilidade | Pertença | Partilha | Compromisso | Vínculo | Adaptabilidade | Flexibilidade | Gestão da Mudança | Resiliência | Reconhecimento | Identificação | Visão Sistémica.
Estas dinâmicas adaptam-se a uma equipa, a várias equipas ou a toda a organização, depende sempre do objetivo pretendido pelo cliente.
Podem ser realizadas nas nossas instalações ou nas instalações do cliente.
A construção da dinâmica de team building está sempre dependente da identificação das competências a desenvolver na(s) equipa(s), podendo variar o número de sessões, isto é, ser apenas uma sessão ou ser um programa constituido por várias sessões espaçadas no tempo.
Solicita agora mesmo uma proposta para a tua empresa!
O que tem a dizer sobre o Team Building Criativo
Biodanza
Biodanza é um “sistema de integração afetiva, renovação orgânica e reaprendizagem das funções originárias da vida, baseado em vivências induzidas pelo movimento, pela música, dança e canto, e por situações de encontro em grupo” (Rolando Toro – criador da Biodanza).
É um sistema de desenvolvimento humano com efeitos ao nível da saúde, bem-estar, relaxamento e diminuição do stress. A Biodanza é um convite à alegria de viver, ao prazer de dançar e ao re-aprender a conviver. É uma metodologia que favorece o auto-conhecimento da relação que cada um tem consigo, com os outros e com a Vida em geral.
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Através da música, do movimento e de exercícios em grupo, a Biodanza permite potenciar a expressão e a integração da Identidade de cada um e dos seus potenciais genéticos ao nível da vitalidade, sexualidade, criatividade, afetividade e transcendência.
A Biodanza está acessível a qualquer pessoa, de qualquer idade. Não é necessário saber dançar, não existe uma coreografia associada às aulas, cada pessoa é convidada a expressar o seu próprio movimento. Todas as aulas são diferentes e têm um tema associado.
Só é necessário trazer roupa confortável, dançamos descalços. O espaço tem balneários, no caso de ser necessário trocar de roupa.
Horário das aulas Biodanza SRT Sónia Rodrigues:
Grupo Regular de Integração (Adultos) – todas as 3ª feiras, das 19h30 às 22h00, Feel2B Lumiar.
A aula experimental tem o valor simbólico de 5,00€.
Inscreve-te agora e vem conhecer-te na Biodanza!
Bora danzar?!?